top of page

Palačinky se špenátem

Doba přípravy:

​

Doba vaření:

​

Porce:

​

Úroveň:

Snadné

Recept sestry Marty

Suroviny

  • špenát

  • cibule

  • hladká mouka

  • mléko nebo sladká smetana

  • česnek


Těsto na palačinky

  • vejce

  • mléko

  • hladká mouka

  • sůl

Postup

Špenát opereme, povaříme v malém množství osolené vody a necháme okapat.

Na masovém strojku umeleme.

Na kousku másla necháme zpěnit cibulku, přidáme trochu mouky a zalijeme vodou ze špenátu.

Přidáme rozemletý špenát a necháme chvíli povařit.

Můžeme přidat trochu smetany nebo dobrého mléka a kousek utřeného česneku.


Palačinky:

Rozkverláme vajíčka, trochu mléka, málo osolíme, přidáme trochu mouky a pečeme tenké palačinky. Na jedno vajíčko počítáme 3 lžíce mléka a 3 kávové lžičky mouky. Z tohoto množství jsou asi 3 palačinky. Do hotových palačinek vložíme asi 3 lžíce špenátu a přeložíme. Podáváme na talíři vždy dvě takto připravené palačinky a doprostřed mezi ně trochu opečených brambor.



Palačinky se špenátem
Palačinky se špenátem
Palačinky se špenátem
Palačinky se špenátem
Josef Zezulka

Oficiální stránky

Biotroniky a filozofie Bytí Josefa Zezulky

www.josefzezulka.cz

© Tomáš Pfeiffer. Všechna práva vyhrazena. Jakékoliv další šíření obsahu webové stránky, zejména formou kopírování či dalšího zpracování bez předchozího písemného souhlasu jsou zakázány.
Kontakt

Tomáš Pfeiffer

​Soukenická 21

110 00  Praha 1

​

Tel.: +420 222 311 141

Email: info@josefzezulka.cz

​​

Webové stránky

www.dub.cz

www.sanator.cz

www.itcim.cz

www.nfjz.cz

www.biovidtv.cz​

Odběr novinek

© 2026 Společenství Josefa Zezulky

  • Facebook
  • YouTube
  • Twitter
  • Instagram
bottom of page