top of page

Zeleninové ptáčky

Doba přípravy:

​

Doba vaření:

30 minut

Porce:

​

Úroveň:

Snadné

Recept sestry Marty

Suroviny

  • housky

  • mléko

  • cibule

  • vejce

  • máslo

  • hlávka kapusty nebo zelí

Postup

  • Připravíme si dobrou nádivku ze zbylých suchých housek. Housky máčíme v mléce a s přidáním maličko bledé cibulky, ušlehaných vajíček a kousku másla.

  • To vše spojíme v tuhou masu.

  • V horké vodě dobře spaříme listy kapusty nebo zelí, necháme zchladnout a do těchto listů zabalíme vždy část nádivky. Do středu listu možno balit po čtvrtce vařeného vajíčka.

  • Roličky dáme do vymazaného a houskou vysypaného pekáčku, pokapeme trochou másla a dáme zapéci do trouby.

  • Jako příkrm může být bramborová kaše, rýže i krupky.

  • Jako salát se hodí především hlávkový salát nebo z červené řepy, celeru, květáku a pod. Kupujeme-li nakládanou zeleninu na salát, je dobře ji před použitím zalít vodou, nechat povařit a teprve takto povařenou a změklou upravit podle chuti jako salát, neboť v tom stavu, v jakém ji většinou kupujeme, bývá našemu zdraví nebezpečná.


Zeleninové ptá�čky
Zeleninové ptáčky
Zeleninové ptáčky
Zeleninové ptáčky
Josef Zezulka

Oficiální stránky

Biotroniky a filozofie Bytí Josefa Zezulky

www.josefzezulka.cz

© Tomáš Pfeiffer. Všechna práva vyhrazena. Jakékoliv další šíření obsahu webové stránky, zejména formou kopírování či dalšího zpracování bez předchozího písemného souhlasu jsou zakázány.
Kontakt

Tomáš Pfeiffer

​Soukenická 21

110 00  Praha 1

​

Tel.: +420 222 311 141

Email: info@josefzezulka.cz

​​

Webové stránky

www.dub.cz

www.sanator.cz

www.itcim.cz

www.nfjz.cz

www.biovidtv.cz​

Odběr novinek

© 2026 Společenství Josefa Zezulky

  • Facebook
  • YouTube
  • Twitter
  • Instagram
bottom of page